Ακροβατική Ειδικός Κανονισμός Ακροβατικής Γυμναστικής Φύλλο Ασκήσεων 1 Φύλλο Ασκήσεων 2 Φύλλο Ασκήσεων: Οδηγίες Συμπλήρωσης Σκίτσα Ασκήσεων & Διευκρινίσεις Γ’ Κατηγορίας Σκίτσα Ασκήσεων & Διευκρινίσεις Δ’ Κατηγορίας Σκίτσα Ασκήσεων & Διευκρινίσεις Ε’ Κατηγορίας Πίνακας Αλμάτων Πίνακες Δυσκολίας FIG 2022-2024 Επεξηγήσεις για τους Πίνακες Δυσκολίας της FIG (videos) 1ο ΒΙΝΤΕΟ: • Εισαγωγή • Περιεχόμενα • Γενικοί κανονισμοί • Παραδείγματα ασκήσεων ισορροπίας στα Ζευγάρια 2ο ΒΙΝΤΕΟ: • Παραδείγματα ασκήσεων ισορροπίας στα Ζευγάρια • Ασκήσεις ισορροπίας Ζευγαριών • Δυναμικές ασκήσεις Ζευγαριών • Εισαγωγή στις ασκήσεις ισορροπίας των Τριάδων Γυναικών 3ο ΒΙΝΤΕΟ: • Πυραμίδες προγραμμάτων ισορροπίας Τριάδων Γυναικών • Δυναμικές ασκήσεις Τριάδων Γυναικών • Πυραμίδες προγραμμάτων ισορροπίας Τετράδων Ανδρών • Δυναμικές ασκήσεις Τετράδων Ανδρών • Ατομικές ασκήσεις • Συμπλήρωση Φύλλου Ασκήσεων