Υποχρεωτικό πρόγραμμα ατομικού αεροβικής Παγκορασίδων (audio & video)

aerobics-programma

Σας κοινοποιούμε τη μουσική επένδυση, το βίντεο, καθώς και επιμέρους επισημάνσεις σχετικά με το υποχρεωτικό πρόγραμμα ατομικού Αεροβικής Γυμναστικής, κατηγορίας Παγκορασίδων Α’-Β’, προς ενημέρωση των προπονητών και των σωματείων.
Το συγκεκριμένο υποχρεωτικό πρόγραμμα ισχύει για τον νέο Ολυμπιακό κύκλο 2017-2020.

Ακούστε ΕΔΩ και «κατεβάστε» στον υπολογιστή σας το αρχείο ήχου (.wav) με τη μουσική επένδυση

Τα βίντεο με το υποχρεωτικό πρόγραμμα και με τις επιμέρους επισημάνσεις, υλοποιήθηκαν με την επίβλεψη του προπονητή και μέλους της Τεχνικής Επιτροπής Αεροβικής της Ε.Γ.Ο., Δημήτρη Πολύζου και με την συμμετοχή της πρώην πρωταθλήτριας Λιόλιας Κερογλή.
Οι επισημάνσεις θα επεξηγηθούν αναλυτικά στο σεμινάριο κριτών Αεροβικής Γυμναστικής, το οποίο θα διοργανώσει η Ε.Γ.Ο., σε ημερομηνία που θα ανακοινωθεί προσεχώς.
 

Το βίντεο με το υποχρεωτικό πρόγραμμα του ατομικού Παγκορασίδων Α’-Β’:

Βίντεο – Επισήμανση 01:

Βίντεο – Επισήμανση 02:

Βίντεο – Επισήμανση 03:

Βίντεο – Επισήμανση 04:

Βίντεο – Επισήμανση 05:

Βίντεο – Επισήμανση 06:

Βίντεο – Επισήμανση 07:

Βίντεο – Επισήμανση 08:

Βίντεο – Επισήμανση 09:

Βίντεο – Επισήμανση 10:

Βίντεο – Επισήμανση 11:

Βίντεο – Επισήμανση 12:

Βίντεο – Επισήμανση 13:

Βίντεο – Επισήμανση 14:

Βίντεο – Επισήμανση 15:

Βίντεο – Επισήμανση 16: